Coaching bij burn-out

Als je een burn-out hebt, herken je vast jouw worsteling met constante vermoeidheid, angsten / irritaties / onzekerheid, enz. over je werk(omgeving) en/of in de privé sfeer, en machteloosheid om je kwaliteiten goed te benutten. Dit traject coaching bij burn-out kent drie fasen: 1) begrijpen hoe jouw burn-out is ontstaan en dat accepteren, 2) de oorzaken van je problemen op een rij krijgen, inzien hoe je omgaat met de spanningen / stress die jij daardoor ervaart, en weggedrukte gedachten en emoties (leren te) uiten. Daarna je eigen, reële oplossingen bedenken om anders om te gaan met deze problemen, en je bezinnen wat jij écht wilt met jouw leven, 3) de oorzaken van de problemen aanpakken en je zelfbedachte oplossingen gaan uitvoeren.

Om van burn-out naar persoonlijke groei te komen coach ik je eerlijk naar jezelf te kijken, waardoor oorzaken van je gedragspatronen helder worden. Dit is confronterend, maar alleen zo neem je de oorzaken van burn-out weg. Daarna breng je jouw verstand, gevoel en gedrag opnieuw met elkaar in balans.

Vervolgens kun je groeien doordat jij jouw bekende en onbekende talenten, vaardigheden en krachten beter inzet. Vaak leidt dit tot een hogere kwaliteit van leven… Dit traject coaching bij burn-out KAN leiden toe een carrièreomslag.

Dit traject wordt gebruikt door studenten vanaf ± 17 jaar en volwassenen. Voor meer informatie neem je eenvoudig contact op met Garry.

Testimonials: